Aprende a preparar ensaladas de verduras exquisitas y llenas de sabor

Para poder hacer las mejores ensaladas de verduras necesitas contar con una serie de requisitos que resultan indispensables en todo momento. En primer lugar, cada una de las verduras debe estar fresca; así nos aseguraremos de que la ensalada sea de calidad. 

Además, podremos comer alimentos en buen estado que nos brinden todos los nutrientes que necesitamos. De igual manera, la verdura no tienen que estar maltratadas. Estas deben tener buen aspecto y olor. 

Estos son los ingredientes que necesitas para las ensaladas de verduras

Lógicamente, para hacer ensaladas de verduras que resulten verdaderamente gustosas tenemos que tener en nuestra cocina ciertas verduras. Así nuestra ensalada quedará dotada con un sabor único y la presentación será de primera línea.

Para poder hacer las mejores ensaladas de verduras necesitas contar con una serie de requisitos que resultan indispensables en todo momento. En primer lugar, cada una de las verduras debe estar fresca; así nos aseguraremos de que la ensalada sea de calidad. Además, podremos comer alimentos en buen estado que nos brinden todos los nutrientes que necesitamos. De igual manera, las verduras no tienen que estar maltratadas. Estas deben tener buen aspecto y olor.

Claro está, y es que un buen platillo no debe tener solo un sabor distinguido, la forma en la que presentaremos a la ensalada es sumamente importante. Tiene que tener un buen aspecto. Así pues, estos son los ingredientes que no deben faltar:


- Aceite de oliva y vinagre balsámico.
- Sal gruesa; le da gran personalidad y gusto a las ensaladas.
- Miel y ajonjolí.
- Zanahoria, cebolla, remolacha, brócoli, pepino y tomate. 

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¿Cómo debo preparar la ensalada?

En este ámbito no hay nada qué temer ya que la preparación es sumamente sencilla. Sólo tendrás que hacer unos cortes básicos y todo quedará listo. Para que cada una de las verduras quede dispuesta correctamente debemos hacer lo siguiente.

Tanto la remolacha como la zanahoria deben rallarse. Así podremos jugar de mejor manera con las verduras; están llenarán de sabor y color a la ensalada.

- La cebolla, por su parte, debemos cortarla en pequeños cuadritos. Con la mitad de una cebolla grande será suficiente.

- La cebolla, por su parte, debemos cortarla en pequeños cuadritos. Con la mitad de una cebolla grande será suficiente.

- El brócoli debemos cortarlo en pequeños racimos y luego hay que echarlo en agua hervida por un tiempo no mayor a 3 minutos. Queremos que el brócoli quede crujiente y con un color vivo.

En este ámbito no hay nada qué temer ya que la preparación es sumamente sencilla. Sólo tendrás que hacer unos cortes básicos y todo quedará listo. Para que cada una de las verduras quede dispuesta correctamente debemos hacer lo siguiente.

- El tomate, al igual que la cebolla, debemos cortarlo en pequeños cuadros. Con dos tomates será suficiente.

- Una vez que todas las verduras estén cortadas y preparadas, las vertimos en un recipiente. Añadimos un poco de sal gruesa, una cucharada de vinagre balsámico y aceite de oliva. Echamos dos cucharadas de miel y ajonjolí al gusto. Ahora solo queda mezclarlo todo debidamente para terminar con la preparación.

Como has podido observar, la elaboración de esta ensalada es muy sencilla. Lo mejor de todo es que es sumamente rica y conforma un gran complemento para nuestra comida. La preparación es muy rápida, podemos asegurarte que en 10 minutos o menos tendrás todo listo para comer.